Comment rester zen quand on est énervé ?
Personne n’est à l’abri d’un moment de stress ou d’agacement, c’est pourquoi nous ne sommes pas à l’abri de piquer une crise de colère, de pleurer ou de crier parfois. Heureusement, il existe des techniques pour réussir à gérer sa nervosité et à se calmer. Peut-être les avez-vous déjà testées ? Comment gérer son stress lorsqu’il …