Vous avez envie de transformer votre maison véritable havre de paix ? Alors, vous allez craquer pour du matériel dédié à un espace bien-être ! Du sauna au hammam en passant par une séance de balnéo dans la salle de bain, vous créez un véritable spa à domicile. Alors si vous souhaitez vous équiper, voici comment y parvenir !
Plongez dans un sauna
Sommaire
Le sauna fait partie du matériel de bien-être indispensable à avoir chez soi. Très apprécié pour la détente physique, il délasse les muscles après une activité sportive. En activant la circulation sanguine, il est idéal pour limiter le stress et retrouver un sommeil récupérateur. Quant à l’installer chez soi, voici les différents saunas à connaître :
- Le sauna traditionnel finlandais : avec son charme et traditionnel, le sauna finlandais est connu pour ses très fortes températures et son design authentique. Souvent en bois massif, il assure une parfaite homogénéité de la chaleur pour un maximum de détente.
- Le sauna infrarouge : avec sa chaleur douce, le sauna infrarouge permet de faire transpirer le corps sans augmenter la température de la cabine. Entre relâchement musculaire et détoxification, il est aussi capable soulagé certaines douleurs.
- Le sauna extérieur : ceux qui souhaitent s’équiper d’un sauna extérieur pourront facilement l’installer sur une terrasse ou dans le jardin. En pleine nature, il peut être chauffé avec un poêle électrique ou à bois pour renouer avec le charme traditionnel.
Craquez pour un espace balnéo
Avec du matériel de bien-être, il est aussi possible de transformer sa salle de bains véritables espace balnéo. Jacuzzi, hammam, douche hydromassante… Vous misez sur un maximum de détente pour stimuler votre circulation et miser sur une relaxation intense.
La baignoire balnéo
Transformez votre salle de bain en un spa personnel avec une baignoire balnéo. Les jets d’eau et d’air procurent un massage relaxant, idéal pour soulager les tensions musculaires. En plus de ses vertus dynamisantes et relaxantes, elle possède aussi des vertus thérapeutiques. C’est un soin particulièrement apprécié pour lutter efficacement contre le stress, l’anxiété ou la dépression.
Le bain nordique
Si vous rêvez d’une expérience rafraîchissante, alors vous allez craquer pour le bain nordique. Installé à l’extérieur, son eau froide stimule la circulation sanguine tout en renforçant le système immunitaire. Parfait pour rebooster le moral et maximiser la détente, il offre une relaxation complète qui permet d’évacuer le stress et la fatigue mentale.
La cabine hydromassante
Du côté de la cabine de douche hydromassante, c’est une installation idéale pour se détendre et évacuer les problèmes du quotidien. Avec ses différentes fonctionnalités, elle est capable de soulager la douleur telle que des maux de tête, des blessures ou des douleurs musculaires. En cause ? Ces effets apaisants et anti-inflammatoires qui aident également au sommeil et à l’endormissement.
Le hammam à la maison
Enfin, pour un spa à la maison, il faut aussi prévoir le hammam. Idéal pour nettoyer la peau, il contribue à son élasticité par l’ouverture des pores. De plus, il aide à la relaxation et favorise l’élimination des toxines pour rester en bonne santé. Lorsqu’il est accompagné d’une huile essentielle d’eucalyptus, il dégage les voies respiratoires tout en boostant la circulation sanguine.
Du matériel de pro pour des soins esthétiques
Pour un havre de paix dans la salle de bain, vous pourrez aussi vous équiper d’un matériel de pro pour des soins esthétiques. C’est la promesse que vous faites un appareil à pressothérapie qui permet d’améliorer la circulation sanguine. Très apprécié dans le cas d’une activité physique exigeante, il aide aussi à réduire la rétention d’eau pour favoriser la relaxation des muscles fatigués.
Du côté de la thermothérapie, vous pourrez utiliser des couvertures chauffantes pour soulager les douleurs musculaires. C’est un excellent soutien pour renforcer la santé articulaire, notamment pour des sports tels que le running ou le trail. Enfin, avec la radiofréquence, vous misez sur un soin esthétique haut de gamme. Avec lui, vous pouvez réduire l’apparence des rides tout en raffermissant la peau en profondeur. En utilisation quotidienne, il améliore la texture cutanée et offre une alternative non invasive en médecine esthétique !