Un bureau assis debout permet de travailler, comme son nom l’indique, assis ou debout. Pour cela, il
se règle en hauteur via une action manuelle (manivelle ou fonctionnement pneumatique) ou au
moyen d’un ou plusieurs moteurs. Mais à quelle hauteur faut-il régler ce type de bureau pour en
profiter pleinement ? Voyons cela ensemble.
Le réglage en hauteur pour travailler assis
Le réglage en hauteur optimal d’un bureau assis debout pour travailler assis dépend bien entendu de
votre taille et de votre morphologie.
En règle générale, une hauteur comprise entre 61 et 71 cm est suffisant pour une grande majorité
d’utilisateurs. Si vous mesurez moins d’1,60m, favorisez une amplitude de hauteur suffisamment
basse, au minimum 60 cm.
Pour vérifier que le bureau est à la bonne hauteur pour travailler assis, assurez-vous que vos pieds
touchent bien le sol. Au besoin, vous pouvez bien sûr ajuster la hauteur du fauteuil de bureau. Par
ailleurs, il est nécessaire que vos jambes forment un angle droit. Pour terminer, il faut que vos avant-
bras épousent le plateau, avec les coudes en angle droit.
Le réglage en hauteur pour travailler debout
Comme pour la station assise, le bon réglage en hauteur pour travailler debout au bureau assis
debout dépend de votre taille. En général, l’amplitude varie entre 70 et 80 cm pour les personnes
mesurant entre 1,73 et 1,82 m environ. Si vous êtes plus petit ou plus grand, il est donc nécessaire
de pouvoir régler la hauteur en deçà ou au-delà de cet intervalle. C’est là tout l’intérêt du bureau
assis debout, dont la large amplitude de hauteur permet de convenir à tous.
Vérifier si vous êtes à la bonne hauteur au bureau assis debout, c’est très simple : il suffit que vos
coudes soient disposés en angle droit sur le plateau. Le plateau soutient les avant-bras, qui ne sont
donc pas en tension.
Pour trouver un modèle de bureau debout adapté à vos besoins, visitez mon-bureau-assis-debout.fr.
Régler le bureau debout à la bonne hauteur facilement
Si vous choisissez un bureau assis debout manuel, le réglage en hauteur n’est pas très précis, que ce
soit via la manivelle ou avec un fonctionnement pneumatique. Voilà pourquoi nous vous
recommandons d’opter pour un bureau assis debout électrique.
Afin d’ajuster le bureau en hauteur, vous disposez d’un panneau de contrôle digital. En fonction du
modèle, vous avez la possibilité de régler la hauteur au centimètre près, choisir une hauteur
présélectionnée et même sauvegarder vos positions favorites.